Lezioni private

Le lezioni individuali sono pensate per chi desidera intraprendere un percorso di Yoga personalizzato e orientato alle proprie esigenze. Particolare attenzione viene dedicata alla qualità del movimento, alla respirazione, alla percezione corporea e alla capacità di ascoltare i propri segnali, imparando a riconoscere tensioni, compensazioni e abitudini eccessive, senza forzare né ricercare la prestazione.

Attraverso un’attenta osservazione e un approccio graduale, la pratica viene adattata alle caratteristiche e ai bisogni specifici della persona, affinché lo Yoga possa diventare strumento concreto di cura e crescita personale.
La pratica individuale non sostituisce eventuali percorsi medici o fisioterapici, ma può affiancarli nel rispetto delle competenze professionali.